美顔のマッサージ、運動の達人たち

先日ほうれい線消しの舌アイロンマッサージ?などいろいろな
方法を提案してくれている、美顔のカリスマ宝田恭子さんが
NHKのテレビ番組に出演して様々な美顔トレーイング法を
紹介していましたね。

宝田恭子さんといえば、歯磨きの口をゆすぐ時にほっぺや
上唇、舌くちびるのところをしっかりふくらましながら行う
ほうれい線消しの方法や舌で口の内側からアイロンをかける
ようなイメージで、ほうれい線を伸ばすというか、線を消す
ようなユニークなトレーニング法で有名ですよね。

そんな宝田恭子さんも気になるところですが、朝の情報番組
はなまるマーケットでは、女優の前田美波里さんが、顔の
体操ということで、表情筋などを鍛えるトレーニング法を紹介
していました。

確か、リフトアップってゆっくり大きく口を動かすことで、顔の
表情筋が鍛えられ、顔のたるみなどが解消されたり、
ほうれい線などを予防することに繋がると仰っていましたね。

なんとなく、宝田恭子さんのほうれい線消しの方法よりも、
こちらの前田 美波里さんの美顔トレーニング、運動の方が
やりやすい感じはしますね。

もちろん、歯磨きなどをしている時の時間を有効に使えるという
意味では、宝田恭子さんのほうれい線消しの方法も効果的
ですけどね。

どちらにしても、フェイササイズとしては、かなりの効果が期待
出来そうな方法ですし、どちらも簡単にできる方法なので、
ほうれい線の悩みを抱えている方はぜひ実践してもらいたい
ですね。

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